איך התגברתי על התקף סינוסיטיס תוך יומיים?

במילה אחת: התמדה.

בשלוש מילים: לבונה, מנטה, Breathe.

יום שני בבוקר – יש לי משימה אחת חשובה: להרגיש טוב תוך יומיים.

למה תוך יומיים?

סיבה ראשונה והגיונית: כי התקף סינוסיטיס זה ממש לא כיף. זו הרגשה של להיות חולה, בלי להיות חולה.

סיבה שנייה וסופר חשובה: יום רביעי זה ערב ראש השנה. ולא הייתה לי אף כוונה להרגיש לא טוב כאשר נקבל יחד עם המשפחה את השנה החדשה.

אני "זכיתי" בסינוסיטיס לפני יותר מ- 20 שנה בגלל עובש שהיה בדירה של חברה אצלה ביקרתי לעיתים קרובות.

גם לה היה סינוסיטיס, אבל במצב הרבה יותר קשה משלי והיא נאלצה לעבור ניתוח.

עד שגיליתי את עולם השמנים האתרים של דוטרה, הדבר היחיד שעזר לי היה הדיקור שאחותי עשתה לי.

אבל היות ולא יכולתי לקחת את אחותי והמחטים איתי לכל מקום, וגם לא יכולתי ללכת אליה לטיפול כל פעם כאשר היה לי התקף, נאלצתי להתמודד עם התקפים שהופיעו לעיתים קרובות, נמשכו מעל לשבוע וגרמו לי לסבל.

ואיך אני אוהבת לומר? And then came doTERRA!

הדבר הכי חשוב כאשר מתחיל התקף הוא להשתמש בשמנים בתדירות מאוד גבוהה.

אני משתמשת בשמן לבונה ותערובת Breathe לתמיכה במערכת הנשימה, ובשמן מנטה להקלה על כאבי הראש החזקים.

אופן השימוש:

  1. אני מכינה תערובת של שמן לבונה ותערובת Breathe בדילול עם שמן בסיס: 2 טיפות מכל בקבוק בדילול של כפית שמן בסיס. מורחת באזור החזה, בצידי האף ומתחת לאף.
  2. אני מורחת שמן מנטה באזור הרקות. אני לא מדללת את השמן עם שמן בסיס כיוון שהגוף שלי כבר מכיר אותו ועבורי אין צורך בדילול, אבל באופן כללי חשוב לזכור ששימוש במריחה בשמן מנטה מצריך דילול.

והמילה איתה התחלתי היא הכי חשובה – התמדה.

  1. מרחתי את השמנים מספר פעמים ביום
  2. השתמשתי בדיפיוזר במהלך היום וגם במהלך הלילה (הוספתי לדיפיוזר 3 טיפות של תערובת Breathe)
  3. כאשר קראתי ספר או ראיתי טלויזיה החזקתי את הבקבוק של תערובת Breathe קרוב לאף ופשוט הרחתי אותה

וחשוב לא פחות – נחתי.

לא נלחמתי בזה ולא ניסיתי להמשיך כאילו הכל כרגיל.. כי כמו שכתבתי – ההרגשה היא כאילו אני חולה בלי להיות חולה.

ידעתי שהגוף שלי מבקש לנוח והקשבתי לו.

ודבר נוסף חשוב לא פחות – להבין מה הסיבה להתקף. אצלי, התקפי סינוסיטיס מגיעים בתקופות בהן אני בלחץ מבחינה רגשית.

כאשר התחיל ההתקף הבנתי מה הסיבה ונתתי לה מקום.. וזה חלק חשוב לא פחות בתהליך הטיפול 💜

 

אהה, ועוד דבר חשוב (כן, הרבה תוספות חשובות 😊):

מאז שהתחלתי להשתמש בשמנים אתרים, ההתקפים מופיעים לעיתים רחוקות!

כלומר השימוש בשמנים אתרים לא רק עוזר לקצר את משך ההתקף, אלא גם לרווח את ההתקפים 🙏

 

 

עשוי לעניין אותך...